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 防胰臟癌 2類食物降76%罹癌風險


生活中心/綜合報導

胰臟癌被稱為「癌症之王」,原因是罹癌的初期症狀難以發現,常被誤診為腸炎或胃炎,近8成病例在發現時已無法進行手術。除了遠離菸酒,有研究指出適量攝取2種營養素的食物,可降低76%罹患胰臟癌的風險。

美國印第安納大學先前研究,找來150名胰臟癌患者與459名非胰臟癌患者,分別記錄他們在飲食中葉酸、維生素B6、B12與甲硫胺酸的攝取量,結果發現,攝取葉酸最多的組別比最低的組別降低了69%罹患胰臟癌的風險,而葉酸與維生素B6攝取量最多的組別,更可降低76%的胰臟癌風險。

民眾可適量攝取天然食材以預防胰臟癌,富含葉酸食物,像是毛豆、蠶豆、大豆、香菇、舞菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝;富含維生素B6食物則有全穀類、豆類、香蕉、酪梨、菠菜、馬鈴薯、乳製品、紅肉、豬肝、魚。

▲炒豬肝。(圖/攝影者Gary Stevens, flickr CC License)

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 南非76歲前總統朱瑪梅開七度 將娶24歲嫩妻


南非76歲前總統朱瑪即將迎娶24歲嫩妻康柯為第7任妻子。康柯已於12日為朱瑪產下一子,當天恰巧也是朱瑪76歲生日。這名小男嬰是朱瑪第23名子女。

據信康柯(Nonkanyiso Conco)於少女時代便十分迷戀朱瑪。2013年9月一次祖魯族傳統蘆葦舞會上,她與朱瑪曾四目相交,立即電光石火,互生好感。

至於兩人戀情詳細內容,康柯表示,不便透露太多。

康柯是諾姆哈布維尼文化和青年發展組織(Nomkhubulwane Culture and Young Development Organization)董事,組織宗旨是保護屬於年輕祖魯族婦女的風俗文化。她同時也是童貞檢驗的強力倡導者。

2月14日朱瑪因嚴重貪腐遭各方指責黯然下台,如今正面對司法審判。

朱瑪1973年從羅賓島(Robben Island)監獄釋放後,迎娶第一任妻子卡瑪洛(Sizakele Khumalo);1976年迎娶第二任妻子曼茲何(Kate Mantsho),但她不幸於2000年自殺身亡;1982年迎娶第三任妻子德拉米尼(Nkosazana Dlamini),兩人雖於1998年離婚,但依然是政治盟友;2008年迎娶第四任妻子努圖莉(Nompumelelo Ntuli),兩人不久後因努圖莉與保鑣有染而分手;2010年迎娶第五任妻子馬迪巴(Tobeka Madiba);2012年迎娶事業女強人恩葛瑪(Gloria Ngema)為第六任妻子。

南非新聞網站「艾歐爾新聞」(iolnews)日前報導指出,未來或許還會出現更多「朱瑪夫人」。2010年當朱瑪迎娶第五任妻子的同時,傳出好友的女兒柯薩(Sonono Khoza)為他產下一子。

2002年有報導指出,朱瑪以10頭牛為彩禮,預備迎娶鄰國史瓦濟蘭的公主為妻,但婚禮至今並未舉辦。









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