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女性打呼別忽略心臟負擔恐比男性高

你睡覺容易打呼嗎？通常男性比較容易打呼，女性雖然也會，不過比例偏低。一項在美國芝加哥所舉行的北美放射學會年會上公布的研究表示，打呼對女性心臟造成的傷害遠比男性來得大。

德國慕尼黑大學醫院的Adrian Curta博士表示，此研究約對4500名英國成年男女進行評估，並從中發現有睡眠呼吸中止症和打呼情形的人，他們的左心室都比較大。

研究員將晚上睡覺會打呼及不會打呼的人進行分組比較，發現女性左心室的大小比男性差異更為顯著，且女性的心臟壁比男性厚，換句話說，比較厚的心臟壁會使肌肉變硬，血液將更難以循環，而導致輸送到肌肉和大腦的氧氣量減少。

Adrian Curta博士說明，研究結果顯示，打呼讓女性心臟受到損傷的程度比男性更嚴重，而且也存在某些女性雖然會打呼，但尚未被確診為呼吸中止症問題的可能。大聲打呼正是呼吸中止症的指標，影響著美國大約3到7％的成年人。

從打呼到呼吸中止症這個階段，雖然發現與左心室擴大有關，但並沒有確切指出睡眠呼吸中止會導致心臟的改變。目前研究人員仍然不確定為何女性打呼會比男性更傷害心臟的原因，還需要做更多的研究才能佐證。

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大同區全民運動會趣味闖關數百人同樂

107年度大同區全民運動會在蘭州國中操場舉辦，今年不辦跑步等激烈競賽，而是規劃搖呼拉圈或九宮格等趣味闖關活動，民眾只要通過7關，就可以獲得精美禮物，因此吸引數百人到場同樂。

婆婆媽媽拿起呼拉圈拼命搖，站在定點沒問題，但要邊搖邊往前走，似乎就有點困難，用盡全力呼拉圈就是不聽使喚，而年輕人協調性好，走起來相對輕鬆。不過參加趣味競賽，輸贏不重要，能和家人一起到戶外動一動，心情也跟著好起來。

這場由大同區公所和各機關團體舉辦的全民運動會，在蘭州國中操場規劃了10項闖關活動，包含滾動大車輪、運球過人，還有高爾夫球和保齡球等，豐富的體育設施，希望讓大小朋友都能體驗運動的樂趣，民眾只要闖過7關，就可以獲得主辦單位準備的精美禮物。

有別於過去的接力賽跑，今年大同區全民運動會不辦激烈競賽，希望減少運動可能帶來的傷害，也鼓勵全民參與，讓各年齡層的民眾都能相約運動，培養健康身心。

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