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 這食物超傷黏膜！吃飽後一個動作 食道癌機率大增


食道癌被稱為「安靜的癌症」，接連奪走藝人安迪和裕隆集團董座嚴凱泰的性命，更是列為國人10大癌症之一，往往發現時已是中晚期，致命機會高。平常的飲食習慣就能決定罹癌的機率高低，有醫師分享，不只愛吃燙食的人比常人罹癌機率高出7倍，「酸食」也是食道癌的重要推手，甚至吃飽後一個小動作，都可能引起胃酸侵蝕食道，增加罹癌機率。

 


有研究指出，愛喝熱水、熱湯等燙食的人，較容易比常人罹患口腔癌、食道癌等上消化道的癌症，這些地方的黏膜較為柔嫩，其實無法忍受高溫的摧殘，長期下來受到太多刺激，就會誘發黏膜的癌前病變；也因此醫師建議，喝湯的溫度建議在60度以下，避免造成口腔和食道黏膜的傷害。

 


另外醫師也提醒，吃飽後絕對不要「立刻平躺」，分享自己當值班醫師時，時間珍貴，吃完飯就立刻躺平睡覺，把握30分鐘的休息時間，但平躺會造成胃酸逆流，若真要吃飽後休息，也應該採「斜躺」，避免胃酸逆流到食道，引發食道癌，生活中的飲食習慣，在在影響健康！

 

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 為喜愛選手發聲！《鬥陣特攻》OWL開放粉絲票選MVP


 


新頭殼newtalk

 

《鬥陣特攻》職業電競聯賽（Overwatch League，OWL）的粉絲即日起可以為例行賽的最有價值選手 (Most Valuable Player, MVP) 發聲！只要在推特上發布的貼文中加註主題標籤#OWLMVP，並且用@符號tag所支持的選手Twitter ID、或是選手的BattleTag，就可以進行投票。

每則帶有 #OWLMVP 與選手姓名或 BattleTag 都會被算作支持該選手的選票，因此沒有限定玩家只能投給一位選手，或是只能投一次。《鬥陣特攻》官方網站會在每日提供更新的排行榜，票選活動將至美西時間6月17日截止。MVP的獲選分數有百分之二十五是來自粉絲的票數，而剩下的比例則由《鬥陣特攻》職業電競聯賽直播團隊決定，贏家將會在季後賽首日，亦即美西時間7月6日公佈。

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