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中職5年僅2支 許基宏澳職跑三壘打
記者蕭保祥／綜合報導
中信兄弟內野手許基宏被派遣到澳洲職棒（ABL）效力布里斯本俠盜（Brisbane Bandits），許基宏6日跑出三壘打，他生涯在中華職棒5年也僅出現2支三壘打，對於許基宏來說相當少見。
▲許基宏在澳職擊出三壘打。（資料照）
許基宏打6棒三壘手先發，6局上一壘有人，許基宏掃出右外野三壘打送回打點追平比數；8局上隊友站上得點圈，許基宏敲出左外野安打，幫助俠盜以6：4擊敗坎培拉騎兵（Canberra Cavalry）。
許基宏4打數擊出2支安打、包括澳職首支三壘打，打點與得分各1，打擊率上升到2成37。許基宏上次在中職擊出三壘打，已經是2015年的事情。
▲影片來源：ABL TV，如遭移除請見諒。
吉朗韓國隊持續低迷，投手張盡榕（2-2）主投6局被擊出6支安打、包括Austin Gallagher全壘打，掉3分都是責失，有3次三振與2個保送，韓國隊終場以0：6遭到阿德雷德鯊魚（Adelaide Bite）封鎖，韓國隊在澳職13戰只有2勝。
德國投手Markus Solbach（3-1）獲得勝投，現年27歲身高196公分，今天7局無失分，澳職防禦率只有0.33。
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最重要的是，飛輪屬於固定式器材、安全性較高，相較於跑步，飛輪主要採坐姿進行，能減少體重對髖、膝、踝關節的衝擊。再加上，飛輪鍛鍊場地於室內、不論晴雨都可使用；且不像游泳會因女性生理期而受到干擾，可謂相當平易近人的一種運動鍛鍊選擇。
因此徐斌雁教練建議，若民眾希望透過運動鍛鍊來讓瘦身效果更加分、體態更勻稱，不妨可試著先從挑戰飛輪訓練著手。並適度尋求專業教練指導，透過不同姿勢、阻力、踩踏速度的組合變換，自然能有效提升運動燃脂效能，讓減重瘦身事半功倍。
專家小叮嚀：
最後，徐斌雁教練也提醒，如果民眾有急性膝、踝、髖關節不適，除了積極就醫治療外，更應適度停止相關運動訓練，才不會導致症狀惡化。另外，有心臟病、哮喘、高血壓、糖尿病等慢性病史的朋友，在決定從事運動鍛鍊前，也應先諮詢專業醫師建議，了解自身體能狀態，並按造醫囑適度操練較有保障。
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