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商品訊息簡述:
該做人工關節手術嗎？安裝人工關節前必看的停看聽
【華人健康網圖文提供／采實文化】人工關節真的能使您感到「煥然一新」嗎？
患者總愛稱呼它為「新的」關節，這個名稱聽起來雖然不錯，卻有缺失。人們認為換關節跟換汽車的輪軸軸承一樣，把螺絲轉下，再換上新的零件、鎖上螺絲，便大功告成了。只是，人體並不是這麼運作的，相關的影片您可以在網路上看到。如果您正在為手術做研究，那麼這些影片能協助您做正確的決定。因為原本聽起來很容易的事，可能會突然變成很嚴肅的身體結構傷害問題。
給已經裝人工關節患者的好消息
若您已經裝了人工關節，也別被先前所說的中毒風險給嚇壞了。您能夠將此風險最小化，而唯一要做的就是嘗試我們的整骨療法，並持續做運動，至於運動細節您都可以在此書中獲得。只要將施作力正常化，便可以降低副作用的風險。然而，要使關節能夠長久使用並不是一件容易的事，因為一旦疏忽關節的使用，便可能再度產生病發症風險。
裝上人工關節的患者如果成功克服困難，便能夠從此健康地生活，只是還是要防範發炎的問題，因為人工關節並不像原生關節有免疫系統的「防禦」功能。尤其是固定在骨頭的位置，因為這裡的新陳代謝較差，很容易成為病菌的培養皿。要盡量補充營養，不使免疫系統變差。
手術可以緩一緩
若手術實在必要，則請您盡量拖延動刀時間，因為人工關節平均只能使用10年，屆時須再更換。每次更換人工關節都會使骨質流失，更別說其往後要不斷重複進行，而首次更換的風險尤其最大。
一旦決定要動刀，建議您至少要預留3個月的時間給身體為手術做準備。至於怎麼準備？當然是在對應的關節施作我們設計的運動，而詳細說明您可以在本書中的實作章節中找到。藉由運動，您可以使肌肉與筋膜更有彈性，令其活動空間增加。增加其活動空間會使手術施作更輕易，因為它其實有點暴力，必要時可能還會用上板手。其間肌肉當然因為麻醉的作用是毫無知覺的，但沾黏的筋膜透過運動能夠更放鬆、更有彈性，對醫生而言當然在動手術時也較輕鬆。
關節固定術
對於關節固定術當然也是同樣的道理，您應該要在嘗試過所有方法後才下此決定。不過我們可以先給您一些鼓勵，因為若遵照我們的指示，疼痛並不是無法解決的問題，且因肌肉與筋膜緊繃所導致的骨頭改變都可能再度回到原位。就算無法回到原位，至少也不會持續惡化，因此不會再有疼痛問題。
本文出自采實文化《修復關節炎28天計畫》一書
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他棄商從文 奔加州圓夢才發現連這樣東西都沒有
美國資深編劇、心理學教授史蒂芬普里茲克（ Steven Pritzker），曾入圍美國編劇工會（WGA）喜劇類影集「最佳單集劇本」，近79歲的他擔任電視台編劇達20年，專長之一是創意寫作。日前，他在美國在台協會安排下、舉辦以創意和寫作為主題的講座，也分享他年輕時勇闖好萊塢的過程。
1960年中期，美國西北大學商學院畢業後的普里茲克，賣過蛋糕、曾在廣告公司上班。他原以為廣告是很有創意的工作，後來發現並非如此。幾年後他辭掉工作，用所有積蓄買了一輛車，帶著家當一路從芝加哥開到洛杉磯，一圓編劇夢。「不幸的是，我到那裡才發現自己什麼都不懂。」
他翻開電話簿，看到第一家經紀公司就打過去，表明需要經紀人。對方劈頭問：「你有劇本嗎？」他才發現自己太天真，於是去加州大學洛杉磯分校上寫作班，開始學寫劇本。
主攻電視編劇的他，起初作品常被拒於門外，也曾寫了一集的劇本、最後未被採用。還好錢快花完時，一個經紀人雇他為青春校園影集《222教室》（Room222）寫劇本。此劇於1970年獲艾美獎最佳新影集，次年，普里茲克也因這齣戲入圍美國編劇工會（WGA）喜劇類影集「最佳單集劇本」，為他打開知名度。
之後，普里茲克接下熱門影集《瑪麗泰勒摩爾秀 》（Mary Tyler Moore Show）的編劇，該節目曾3度拿下艾美獎最佳喜劇影集。普里茲克強調，每當有劇本待完成，會規定自己每天寫5頁，早上就開工，不達目標絕不停筆。「每個人的工作節奏不同，寫作的人必須找到對自己最有效的方式。方法沒有好或不好，若沒找到節奏就不妙了。」
普里茲克後來身兼電視編劇、製作人或監製，負責過的影集超過200集，如此過了20年。直到有一天，他對一切感到厭煩，「想不出什麼新點子了。」毅然決定轉行，那時候他已年過50。
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