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 這食物超傷黏膜!吃飽後一個動作 食道癌機率大增


食道癌被稱為「安靜的癌症」,接連奪走藝人安迪和裕隆集團董座嚴凱泰的性命,更是列為國人10大癌症之一,往往發現時已是中晚期,致命機會高。平常的飲食習慣就能決定罹癌的機率高低,有醫師分享,不只愛吃燙食的人比常人罹癌機率高出7倍,「酸食」也是食道癌的重要推手,甚至吃飽後一個小動作,都可能引起胃酸侵蝕食道,增加罹癌機率。

 


有研究指出,愛喝熱水、熱湯等燙食的人,較容易比常人罹患口腔癌、食道癌等上消化道的癌症,這些地方的黏膜較為柔嫩,其實無法忍受高溫的摧殘,長期下來受到太多刺激,就會誘發黏膜的癌前病變;也因此醫師建議,喝湯的溫度建議在60度以下,避免造成口腔和食道黏膜的傷害。

 


另外醫師也提醒,吃飽後絕對不要「立刻平躺」,分享自己當值班醫師時,時間珍貴,吃完飯就立刻躺平睡覺,把握30分鐘的休息時間,但平躺會造成胃酸逆流,若真要吃飽後休息,也應該採「斜躺」,避免胃酸逆流到食道,引發食道癌,生活中的飲食習慣,在在影響健康!

 

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 國防部示範樂隊 重現八二三金門情景


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】逼真的風聲、海浪聲帶出低沉男聲演唱金門民謠《白鷺鷥》,同時伴隨著強烈踏步的鼓聲,營造「八二三砲戰」時期被不安氛圍籠罩的金門。國防部示範樂隊「107年度訓練成果發表巡迴音樂會」20日特別演出《榮耀一甲子》,重現當年國軍堅守陣地、擊退敵軍的情境,還與台北愛樂青年合唱團合作,演出激昂又熱烈的威爾第《凱旋進行曲》等經典曲目。

成立於民國43年的國防部示範樂隊,平時負責執行中樞、各部會的典禮演奏、外賓訪華、國宴及各項國家重大慶典等勤務,公勤之餘則聘請專業師資指導,組成管、弦、打擊、重奏等各種形式樂團,展現多方位演出風格。

今年適逢「八二三砲戰」勝利60週年,示範樂隊特別委託國內知名作曲家「藍美米」創作《榮耀一甲子》,重現當年國軍堅守陣地、擊退敵軍的情境,也向國軍先烈們犧牲奉獻的精神致上最高敬意。樂曲開端以逼真的風聲、海浪聲描述金門風光,帶出低沉男聲演唱金門民謠《白鷺鷥》,伴隨著強烈踏步的鼓聲,營造被不安氛圍籠罩的金門,中段略微傷感的曲調則象徵人民辛苦的戰地生活。

示範樂隊這次也與台北愛樂青年合唱團合作,共同演出鮑羅定《韃靼人舞曲》、威爾第《凱旋進行曲》等經典樂曲,呈現宛如歌劇場景般的浩大聲勢,以及激昂且熱烈的曲調,將再現去年演出貝多芬「第九號交響曲」的盛況。

國防部示範樂隊「107年度巡迴音樂會」除了首場20日於國家音樂廳演出,接下來4月17日花蓮場於花蓮縣文化局演藝廳、4月26日屏東場於屏東演藝廳,以及5月24日台中場於台中國家歌劇院演出。









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