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 專家1招刮後腦勺,活化脾肺改善糖尿病!



【早安健康/張承宇報導】人體可謂是一具複雜的機器,各「零件」之間經常會互相影響、共榮共損,日本針灸師更認為,糖尿病除了和胰臟功能有關,還可能受到脾臟、肺臟健康的影響;因此,使用2枚硬幣簡單刮刮後腦,竟也有可能促進臟器健康、預防改善糖尿病!

人體臟器間相互聯繫,整體一同改善才能拯救病痛



日本和樂堂治療院院長、針灸師留目昌明表示,人體各處會互相影響,只單純頭痛醫頭、腳痛醫腳,是無法根治疾病的。他以糖尿病為例指出,糖尿病和胰島素有很大的關係,因此為了改善胰島素分泌問題,就會針對胰臟做治療改善。

但是這樣還不夠,留目昌明強調,糖尿病的另一個原因是壓力,而要改善壓力,則要改善左右著自律神經運作的脾臟,因此除了胰臟以外,脾臟也和糖尿病息息相關。台灣中國醫藥大學,曾使用台灣健保理賠的數據進行過一項研究,並登載在期刊《American Journal of Surgery》上,該研究指出接受脾臟切除手術的患者,罹患第二型糖尿病的風險高出一般人2倍之多。

而除了脾臟以外,留目昌明認為肺部功能也和糖尿病息息相關。他解釋,為了將足夠的氧氣運送給肺部,還需要靠橫膈膜的力量來幫助肺部運作,因此肺部、橫膈膜肌肉也和糖尿病有關,可以說是各臟器彼此間的相互聯繫。

也正因為如此,若是有患者有肌肉、肋骨處緊張問題,就可能壓迫肺部,使肺部運作受阻,必須幫助放鬆緊張的肌肉,使肺部正常運作、讓氧氣能夠順利輸送到胰臟、脾臟等臟器,才能達到改善糖尿病的效果。留目昌明強調,由於脾臟和胰臟位於身體左側,因此針對身體左半部緊張問題進行改善,就可能活化這兩處臟器。

那麼該如何做到呢?留目昌明解釋,由於身體的緊張,很可能是腦部緊張造成的,腦部會因為壓力、瘀血等原因,有腦脊髓液滯留的現象。留目昌明建議透過硬幣刺激來疏通腦脊髓液,緩解右側腦部緊張,就可能位於人體左半部肌肉、臟器的運作更加良好,進而使糖尿病問題可能得到改善。

硬幣刮後腦勺做法

做法
用兩枚10元硬幣(請先用肥皂洗乾淨)重疊在一起,稍微出力來回刮下列二處各10秒,一天做一次即可。

  1. 頭部後方隆起處「枕外隆凸」下方及右下方處,由下往上輕刮。
  2. 枕骨乳突縫合靠近右耳處。






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 「帶薪育兒假」 公教人員籲落實 要求白思豪履諾


市長白思豪(Bill de Blasio)在兩年前曾經允諾要提供「帶薪育兒假」(Paid Parental Leave)給政府單位雇員,但如今這項福利仍是「只聞樓梯響,不見人下來」。24日由市議員崔馬克(Mark Treyger)帶領一群公校教師聚集在市政廳前廣場,要求白思豪兌現承諾,保障所有在政府單位工作的父母,能夠不需擔心無薪可領,也能請假照顧孩子。

雖然紐約市在今年初執行「帶薪家事假」(Paid Family Leave),但該法僅適用於私人企業工作的全職員工及部分兼職員工,並不包含政府單位雇員。身為市議會教育委員會主席的崔馬克在擔任市議員前,曾經在布碌崙的高中當老師。他透露,公校教師若要照顧家中生病的孩子,只能被迫以「病假」的名義請假,據了解,公校教師每年約有十天不等的病假及事假。崔馬克質疑,市議會有足夠的經費和資源,為何不能提供政府單位雇員「帶薪育兒假」?他更憤怒地說:「病假應該用於真正生病的時候,而不是用在孩子需要照顧的時候。」

紐約市教師工會(United Federation of Teachers)主席穆格魯(Michael Mulgrew)表示,目前孕婦生產後最多可以請八周的帶薪假,但由於聯邦家庭和醫療休假法案(Federal Family and Medical Leave Act)提供媽媽可請12周的留職停薪假,讓女性又多了一個選擇,不過因為期間無薪可領,有不少人會選擇回去工作崗位,確保在育兒期間仍有收入。「目前教師工會約有70%的成員為女性,但是有些人卻要在薪水和育兒兩者間做抉擇。」

在曼哈頓華埠孫逸仙中學任教的李喜麗透露,她之前懷孕預產期恰巧碰到學生數學州考,本來想等州考結束再去剖腹產,但是沒想到孩子提前出生,只能提前請假。她認為,如果政府能提供「帶薪育兒假」給政府單位雇員,對於同樣身為人母的她及廣大的父母都會是個好消息。但她也希望在通過「帶薪育兒假」時,相關單位能夠制定好規則,以免被濫用,「對學生來講,一直換老師也不是件好事。」









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