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日劇帶風潮！昆布變身魔法水降三高護血管
【早安健康／張承宇報導】知名日劇《多謝款待》中，昆布酒以「魔法の水」的姿態登場而聲名大噪，引起日本人爭相試作。日本管理營養士也指出，昆布酒能減鹽、降膽固醇，還可能對預防改善動脈硬化、高血壓有效，而且做法相當簡單，在家就能輕鬆自製！
加入昆布讓料理用酒晉升高級酒品，還具備多種健康好處
米酒在台菜中堪稱是去腥、提鮮神器，能幫助消除海鮮、羊肉等味道較重食材的腥味，在滷肉、炒菜時加入少許，也能讓味道更有層次。而其實只要在料理用酒中簡單加入昆布，不但能讓酒香與昆布鮮味互相交映、增加口感與風味，還多出昆布的健康功效。
日本料理研究家、管理營養士村上祥子表示，昆布含有的鉀、褐藻多醣硫酸酯、海藻酸等成分，能幫助鹽分、膽固醇排出體外，有助預防改善高血壓、動脈硬化。將昆布加入酒中，用來取代料理用酒，能夠增添料理風味，因此即使鹽放得少也不減料理美味。
日本千代田漢方內科Clinic院長信川益明也指出，用昆布來泡酒，昆布的成分會溶到酒裡面，其中褐藻多醣硫酸酯能幫助防止血液凝固，具備抑制血栓形成的效果，因此有助預防動脈硬化、腦中風。此外，少量的酒能夠促進血液流動，加上昆布中的鉀有助減少腎臟再吸收鈉，可能因此幫助預防、改善高血壓。
除了降血壓的效果以外，褐藻多醣硫酸酯還能幫助延緩葡萄糖吸收，抑制餐後血糖，還具備抗氧化作用。不過信川益明也提醒，昆布富含碘，甲狀腺疾病的人應謹慎、避免食用，而且就算是健康的人，昆布酒的用量一天也不可高於1杯，以免酒精過量造成反效果。
昆布酒這樣做超簡單
材料
昆布20g。
日本酒（清酒）500ml。（米酒亦可）
做法
- 昆布用乾淨的布擦乾淨，切成方便料理的大小。
- 將昆布、酒裝入乾淨容器中，蓋上蓋子，放在蔭涼處1天即可。
- 常溫約可保存6個月。泡完酒的昆布也可入菜。
用法
加入料理中，取代料理用酒，不可直接飲用。
村上祥子建議可以加少許昆布酒到咖哩、泡麵、味噌湯中增加風味，或是用於醃漬小黃瓜、炒菜、炒蛤蠣，都是很美味的吃法。
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軍年改暴力衝突 總統：堅持改革到底
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對軍人年改釀成暴力衝突，「政府與退役軍人已盡力溝通，總統對軍人年改絕不對低頭，會堅持改革到底。」總統府發言人黃重諺26日接受廣播節目專訪時，轉述總統蔡英文對此事的態度。另一位發言人林鶴明則說，如果警察以暴制暴，會引起群眾批評警方執法過當，所以才以拒馬應付群眾抗爭，以免造成警民肢體衝突。
反軍改團體八百壯士近日衝撞立法院與警察爆發嚴重衝突，造成多名員警與記者受傷。總統蔡英文隨即透過臉書表示，施暴的人，不能代表熱愛國家、忠於國民的國軍；包圍兒童醫院、攻擊媒體，毆打維持秩序的警察，都是社會無法容忍的非法行為。
蔡英文指出，軍人年金改革，政府已經盡了最大的努力跟誠意來溝通。任何人都有權利表達不同的意見，但不能動用暴力。她強調，「政府不會對暴力低頭，改革會堅持到底。」
總統府發言人黃重諺與林鶴明26日接受「蔻蔻早餐」廣播節目訪問，針對軍人年改的脫序行為與因應方法，黃重諺轉述蔡英文的態度說，軍改陳抗不應再有記者、警察受到無差別攻擊；對於此次有人覺得警力過多，執法過當，他說，警方有必要維持社會秩序，以避免造成民眾不安。
黃重諺指出，很多人認為民進黨政府上任後都以拒馬處理抗爭，拒絕與民眾溝通，但其實警方這種處理方式是希望減少警察與民眾推擠而造成民眾受傷，所以才以更多的「硬體」 措施去應付。
當問及民眾認為蔡英文太軟弱，民進黨政府不夠強悍，是否讓反年改團體視法律於無物？林鶴明說，雖然總統推動年金改革會遇到許多阻力，但只要她認為這件事是對的，儘管面臨外界的羞辱與攻擊，也一定會做到底。
黃重諺重申，「年金改革是對的，政府不會停下來。」 林鶴明也指出，蔡英文的態度相當堅定，年金改革只會繼續往前走，政府也會嚴辦任何暴力行為。至於軍人年改是否能準時上路？黃重諺說，總統目標是7月1日上路，但最終還是要看立法院的審議期程。
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