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南投隱藏版特產！朋友誤會求沾醬 網歪樓：胸貼？
許多人到外地旅行，都會帶一些伴手禮給朋友或同事，一名台中網友特別到黃昏市場買了當地特色美食，外觀卻被朋友誤以為是「肉圓」，還跟他要沾醬及香菜，讓他又好氣又好笑，不過吃過的網友都直呼「好吃」！
原PO在臉書《爆怨公社》發文，透露有一天在南投黃昏市場發現了美食，於是買了請朋友吃，照片中可以看到外觀呈白色半透明，一片一片的，看起來很特別，朋友問他：「涼圓哦？」、「涼糕嗎？」還問「沾醬哩？」他表示沒有，要直接吃，結果對方不敢相信：「X，沒有沾醬也沒有香菜，X小」，接著對老婆大喊：「你看啦！阿賓買肉圓皮來給我們吃，沒有沾醬跟香菜，也沒有包肉」，這讓原PO聽了哭笑不得，直說：「X北，它是綠豆粉粿啦，什麼皮」，說明綠豆粉粿吃起來口感QQ的，像果凍一樣。
▼你有吃過嗎？（圖／翻攝自爆怨公社）
另外，還有不少網友歪樓，「看到以為是隆乳用果凍矽膠」、「我一開始以為是胸貼類的東西」、「我以為是墊鞋子裡護腳底的」、「我以為是水餃墊」、「我以為這是軟墊」、「我以為可以敷臉的」、「我以為是NU BRA」，笑翻許多人。
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大腿沒力易受傷！ 防護員教練教你一招練股四頭肌
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「大腿常常無力，做事情、運動總是力不從心。」當我們腿部肌肉強度不夠的時候，很容易受傷。對此，健身教練Dennis說，只要練好『股四頭肌』也就是大腿前側肌肉，就能夠有效支撐身體，達到矯健的身手。無論走路、走樓梯，只要有關於站立伸直的動作，都會用到腿部，因此訓練好這項居家運動，就能讓下半身肌肉hen堅強。
Dennis指出，弓箭步是能夠練到「股四頭肌」很棒的運動，且在家裡只需一張椅子就能完成，動作模式有點像走樓梯，一腳前一腳後，讓腿部肌力再強化。做的過程會感覺後腳肌肉緊繃、前腳稍有吃力。
在家裡也可以做的運動
1.加入上半身旋轉，讓軀幹更不穩定，平衡變得更難
2.這時核心就會需要用得更多，也藉此這個運動來強化軀幹的穩定、且平衡方面也變得更好
組數可自由分配，兩腳都要練到，讓兩者肌肉強肚保持平衡，才不容易受傷。
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封面圖片來自：
每日健康／健康世界
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