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 減掉一個小六生體重!他3個月怒鏟40公斤 三餐食譜驚呆了


意志力驚人!不少人都想減肥,卻不是人人能成功,有些人則是瘦了一點就馬上復胖。但一名23歲男孩靠著堅定的意志力,3個月就狂鏟40公斤,等於國小六年級生平均體重,半年共瘦了50公斤,如今已經保持了3年,讓人佩服不已。

▼(圖/藍嘉峯授權提供)

國中時期的照片中,藍嘉峯是個可愛的小胖弟,瘦下來後五官都站了起來,整個人縮小了一號。他最後表示,「其實胖子心地都很善良,也都是潛力股啊~」目前也繼續保持飲食均衡、持續運動,「我絕對不要再胖回去了」。

(封面圖/藍嘉峯授權提供;貼圖/Hiking授權提供)

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 火燒心才照胃鏡? 醫:有這些情況都應做檢查


(健康醫療網/記者吳珮均報導)

隨著西化飲食,以及生活形態的改變,台灣胃食道逆流盛行率有逐年增加的趨勢。據統計,目前台灣胃食道逆流盛行率約20-30%,其中約有2%的患者會進展成巴瑞特食道,而此為一種癌前病變,增加罹患食道癌風險。

胃食道逆流分典型及非典型兩類

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區家庭醫學科醫師邱林劭嘉表示,胃食道逆流根據症狀可以分成典型症狀以及非典型症狀。典型症狀主要為胸口灼熱感以及胃酸逆流;非典型症狀則有非心因性胸痛、吞嚥困難、喉中異物感、噁心想吐、以及食道外症狀,如持續咳嗽、氣喘、聲音沙啞等。

邱林劭嘉醫師說明,當出現典型症狀時,除了飲食及生活型態調整外,也可以先經驗性藥物治療並持續追蹤病況;但如果有非典型症狀,則建議尋找專科醫師,先排除其他可能的診斷。

這七大症狀應做胃鏡檢查 巴瑞氏食道高風險群應特別當心

邱林劭嘉醫師強調,ㄧ般60歲以上新發生的消化不良、腸胃道出血、不明原因體重減輕、吞嚥困難、吞嚥疼痛、持續嘔吐以及一等親內有腸胃道癌症病史等,都屬警戒症狀,此時會建議做進一步胃鏡檢查,以排除相關併發症以及食道癌的可能。

另外,邱林劭嘉醫師說,若胃食道逆流情況5-10年(此為必要條件)、男性、橫隔裂孔疝氣、肥胖、夜間逆流症狀加重、抽煙、一等親有巴瑞氏食道或食道癌病史者,都是巴瑞氏食道的高風險族群,或者對藥物治療反應不佳者,也需進一步做胃鏡檢查,以確保身體健康。










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