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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你！尤其許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！
此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。
【緩解腰痛的5大穴位】：
一、命門穴：
位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。
二、腎俞穴：
位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。
三、腰陽關穴：
位置：後正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。
四、腰眼穴：
位置：在腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位。
*五、委中穴： *
位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。
【吹風機進行溫炙5要點】：
如果找不到穴，就直接吹你最痠脹的那個區域，但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5要點，適度使用較有保障：
要點1：嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。
要點2：神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。
要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。
要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。
要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師後再使用。
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台灣學生赴美看NBA 哈登送禮扔球鞋給他
（中央社明尼阿波利斯23日綜合外電報導）美國職籃NBA休士頓火箭今晚在客場以119比100擊敗明尼蘇達灰狼，取得季後賽首輪聽牌。一位23歲台灣男大生到場支持火箭，還獲得火箭一哥哈登贈送球鞋。
「休士頓紀事報」（Houston Chronicle）報導，火箭一哥哈登（James Harden）率領火箭以119比100取勝後，火箭在季後賽首輪取得3比1聽牌優勢。哈登更在賽後把自己的運動鞋丟給觀眾席中的楊同學。
楊同學從台灣搭機飛行1萬1487公里，來到明尼蘇達州明尼阿波利斯（Minneapolis）標靶中心（Target Center），在今晚首次親臨現場觀看他最喜歡的NBA球隊比賽。
就讀國立台灣大學的楊同學，早於姚明和麥格瑞迪（Tracy McGrady）時期就成為火箭球迷，他說這趟旅行很貴，「但這可是季後賽」。
他目前住在明尼阿波利斯的高中同學家裡，接下來還會前往火箭主場觀看季後賽首輪第5戰，然後29日才回台灣。
楊同學表示：「這是我第一次來到美國，這是個來這裡的很好理由。很令人興奮。」
他還帶著一面標語，上頭寫著：「在台灣總是一個人奔跑，但現在是時候了，所以我跨越7138英里來到#LockedIn。」
哈登今晚起初手感冷冰冰，但他在第3節反彈灌進22分、全場拿下36分，率隊單節轟下50分，這也是NBA史上季後賽單節第2高的得分。（譯者：陳彥鈞/核稿：林治平）1070424
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